Главная Курсы Курс тренировок
Курс тренировок

Курс тренировок

Про что будет этот курс?

Перед тем как я отправилась в длительное путешествие по Италии, мы с моим тренером составили мне курс тренировок в домашних условиях, чтобы даже за стенами тренажерного зала я смогла заботиться о своем теле. Я занималась через день и буквально за несколько дней увидела огромный результат. В первую очередь в моем самочувствии. Появилось очень много энергии и сил, хотелось жить, танцевать и петь! Изменилось мое питание - мне хотелось только wholefoods, то есть еды, которая создана землей, а не лабораториями. Ну и буквально за неделю я увидела, как подтянулась моя попа, бедра, животик и улучшилась осанка. С тех пор я занимаюсь на регулярной основе каждый второй день и мне хотелось поделиться этим комплексом упражнений с вами.

Прямо из дома или во время путешествий вы сможете позаботиться о своем теле, даря ему бодрость и силу. Вы получите крутой курс по хорошему самочувствию, заряду эстетического удовольствия и классной музыки! Вы узнаете на практике насколько круто любить и заботиться о своем теле, поддерживая в нем тонус и здоровье.

Старт ближайшего потока: сразу после оплаты вы получаете доступ к курсу и занимаетесь в своем режиме

Подробнее

Выберите тариф*:

1400 руб.

Принять участие

ЧТО ВХОДИТ В КУРС

КОМУ БУДЕТ ПОЛЕЗЕН ЭТОТ КУРС

ВСЕМ КТО:

  • Ведет сидячий образ жизни
  • Страдает от излишнего веса
  • Откладывает красоту и молодость на потом
  • Не имеет возможности ходить в зал (молодые мамочки, занятые бизнес-леди)
  • Не знает с чего начать здоровый образ жизни
  • Устал дожидаться мифического понедельника
  • Живет без энергии, силы и мотивации на подвиги
  • Убежден, что спорт - “не моя тема”

НО В ТО ЖЕ ВРЕМЯ ХОЧЕТ:

  • Красивое и подтянутое тело
  • Хорошее настроение
  • Крепкое здоровье
  • Энергию, силу и радость каждого дня
  • Иметь здоровое либидо
  • Полюбить свое тело
  • Начать жить здесь и сейчас
Курс Здравствуй,спорт!





ПОДРОБНЕЕ О КУРСЕ

ПОПУЛЯРНЫЕ ВОПРОСЫ

Кто составлял упражнения и подойдут ли они мне?

Мой фитнес-тренер. Упражнения подобраны специально для проработки женских проблемных зон и являются универсальными.

Подойдет ли мне уровень сложности тренировок?

Да. Курс рассчитан на любой уровень подготовки. Я расскажу как можно сделать упражнения легче или тяжелее в зависимости от ваших потребностей.

Что мне понадобится для курса?

Коврик для йоги (не обязательно), набор мини-лент (например, в Спортмастере - 499р), ноутбук/планшет/телефон и немного мотивации.

Сколько времени будут занимать занятия?

Каждое тренировка займет у вас не больше 1 часа.

Сколько будет доступен курс?

У вас будет доступ к курсу в течение 1 года. Памятки вы сможете скачать себе на телефон или компьютер.

Будут ли на курсе разные тарифы?

Нет, курс имеет 1 стандартный тариф.

Имеются ли противопоказания к упражнениям?

Нет, за исключением беременности и сложных травм. Если у вас есть сомнения - лучше проконсультируйтесь с врачом.

Как понять, что я попала на курс?

После оплаты курса вам на почтовый ящик придет автоматическое письмо об успешной покупке на курс и чек оплаты. (Проверьте, чтобы адрес e-mail был введен правильно!) Далее в течение 12 часов мы создадим вам доступ к обучающей платформе и пришлем вам данные для входа.

Что делать, если я не получила письмо?

Прежде всего, не паниковать:) Проверьте папку спам. Возможно, письмо уже ждет вас там. Если вы не нашли письмо - напишите на почту support@hello-me.ru, обязательно указав номер заказа, ваши имя и фамилию.

Могу ли я подарить курс подруге?

Конечно! При покупке выберите графу “для друга” и в комментарии укажите имя, почту и мобильный телефон подруги. Мы вышлем ей доступ к курсу тренировок на почту.

INSTAGRAM

Последние статьи и новости вы можете почитать в моем Instagram

@t_rumyantseva